PEDI525の酵素ドリンクは効果あるの?
エステでおすすめされる酵素ドリンクの一つ、PEDI525。
酵素ドリンクは、日常生活を送るうえで欠かせない必要最低限の栄養が含まれたものです。
酵素ドリンクの種類はたくさんあるので、エステのスタッフにおすすめされるものは安心ですよね!
ただ、PEDI525はほかの酵素ドリンクに比べて、値段が高いです。
試してみたいけど、値段が高くて買うのは迷ってしまうという人はいませんか?
私もエステのスタッフにPEDI525を紹介されましたが、なかなか試すことができませんでした。
実際に使った人からPEDI525の効果や味など感想を聞きたい!
今回は、私がPEDI525の酵素ドリンクを飲んだ感想や感じた効果を紹介します♪
ぜひ私の感想などを参考にして、PEDI525でファスティングに挑戦してみてくださいね!
PEDI525の酵素ドリンクの感想は?栄養も徹底解説!
PEDI525は、三重県に本社を置く会社・ぷらいむがエステ専用で販売している酵素ドリンクです。
PEDI525の酵素ドリンクには、約60種類のハーブや野菜、果物、約50種類の乳酸菌・酵母など栄養素がたっぷり含まれています。
一定期間食事を断つファスティングには、おすすめの酵素ドリンクです。
PEDI525を飲んだ感想や特徴は?
この章では、酵素ドリンクPEDI525の感想や含まれている栄養について徹底解説します!
PEDI525は栄養素が豊富!ファスティングにベスト
| 商品名 | PEDI525~Fasting~ |
| 原材料 | ▼糖類（蔗糖(国内製造)、黒糖、オリゴ糖） ▼野草類（ドクダミ、オオバコの実、ハトムギ エビスグサ、ヨモギ、スギナ、アカザ イチョウの実、カンゾウ、スイカズラ マタタビの木、クコの葉、ツルナ、ナルコユリ アマチャヅル、ウコン、オトギリソウ、カワラケツメイ カキドオシ、ケイ(桂)、エゾウコギ、ツユクサ ハブゾウ、マツ菜、キダチアロエ、アカメガシワ ウコギ、クコの実、クマザサ、タンポポ、ナンテンの葉 コナラ、ツチアケビ） ▼野菜類（キャベツ、モヤシ、ブロッコリー、キュウリ 玉ねぎ、大根、人参、馬鈴薯、レンコン、ゴボウ、山芋 椎茸、舞茸、金時ショウガ粉末、ホウレン草、ナタ豆 パセリ、トマト、ニラ、ニンニク、小松菜、カブ） ▼果物類（パパイヤ、パイナップル、リンゴ、山ぶどう プルーン、レモン、オレンジ、、バナナ、スイカ イチゴ、メロン） 昆布エキス、貝カルシウム、MSM、L-カルニチン 水晶抽出水溶性珪素、酵母エキス、塩化マグネシウム （一部オレンジ、バナナ、やまいも、リンゴ) |
| 内容量 | 720ml |
| 特徴 | ・保存料、防腐剤、人工甘味料など不使用 ・酵素原液100％ ・ショウガ粉末が含まれていて冷えも改善も期待 |
| 価格 | 19,800円(税込) |
PEDI525の原材料は、約60種類のハーブや野菜、果物などで、保存料や人工甘味料といったものは含まれていません。
酵素原液100％のため、ファスティング中に効率よく栄養素を体に取り入れることができます。
ファスティングで不足する栄養素を補ってくれるよ!
実際に飲んでみた感想は…濃い!
今回、私は初めてPEDI525を飲みましたが、味がとても濃く、栄養素が凝縮している感じがしました。
甘みもしっかりと感じられるので、美味しく飲める酵素ドリンクです。
ただ飽きを感じやすいため、水割り、炭酸割りなどアレンジをした方が、毎日続けることができそうですね♪
またPEDI525は、1年以上の期間をかけて発酵熟成していて、PEDI525の栄養を体に負担をかけずに吸収できる特徴もあります。
仮に、摂取した栄養が吸収しにくいと、消化器官を休ませることができず、ファスティングの効果が得られにくいです。
ファスティングの効果を最大限得られるよう、酵素ドリンクの選び方は大切です!
PEDI525に含まれている栄養素と役割を紹介!
PEDI525に含まれている主な栄養素の役割は、以下の通りです。
| MSM | 皮膚や紙に多く存在し、コラーゲンを助ける成分。 体のリズムを高め、活発的な生活を送れるようにサポートする。 |
| L-カルニチン | 体に不足しがちな活力を与え、スッキリに導くのを助ける。 |
| マグネシウム | 体内で約300種類にもおよぶ酵素の働きをサポートする役割を持つミネラル。 活動的な毎日を過ごすために役立つ。 |
| 酵素エキス | グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸が結合したもの。 健康パワーがあり、美容にも効果が期待できる。 |
| パパイヤ酵素 | 古代より”スーパーフルーツ”と呼ばれ、酵素を豊富に含む。 |
| フルーツ酵素 | ベリーや柑橘系など5つの果物を発酵させ、うまみを出したもの。 |
| 金時ショウガ酵素 | 免疫力向上などの効果があると言われているファイトケミカルを多く含んだもの。 発酵することで、まろやかな味わいになる。 |
PEDI525の酵素ドリンクには、体の器官を休ませるとともに、日常生活がより活発になるようサポートしてくれます。
また、PEDI525を飲むことで体内に酵素を取り入れることができ、痩せやすい体を作ることができます。
酵素は自分の体で生成することができないので、食事などで外から取り入れるしかありません。
ちなみに、エネルギーやたんぱく質などが含まれている量は、以下の通りです。
| 栄養素表示成分(100mlあたり) | |
| エネルギー | 222kcal |
| たんぱく質 | 0.7g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 54.6g |
| 食塩相当量 | 0.088g |
摂取するエネルギーを抑えられるので、置き換えダイエットにもおすすめです♪
酵素は定期的に体に取り入れることで、食べたものを消化しやすくしてくれるため、日常生活で取り入れられたらいいですね
PEDI525の飲むタイミングを実施する日数別に紹介!
PEDI525はいつ飲んだらいいの?
酵素ドリンクの飲むタイミングや飲み方は迷ってしまいますよね!
私は朝ごはんの代わりに飲んだり、腹が空いた時に飲んだりとしています。
この章では、酵素ドリンクの飲むタイミングについて、ファスティングの日数別に紹介します。
14時間ファスティングは朝ごはんの代わりに!
14時間ファスティングは、1日の中で14時間は何も食べない時間を作るやり方です。
初めてファスティングに挑戦する人は、14時間ファスティングから挑戦すると良いでしょう。
例えば、晩ご飯を20時までに終わらせたとすると、次に固形物を食べられるタイミングは翌10時です。
酵素ドリンクは断食中に飲んでOKなので、朝ごはんの代わり(10時より前でも可)に40ml程度飲むのがおすすめです。
私はPEDI525酵素ドリンク40mlに対し、水250mlで薄めていました。
いつも食べている朝ごはんを酵素ドリンクに変えるのは簡単に見えますが、慣れていないと空腹がつらく感じるかもしれません。
私は朝ごはんの代わりに酵素ドリンクを飲んでいますが、習慣化するまでは食べたい欲がかなりありました!
食生活は人それぞれなので、自分のスタイルに合わせて朝か夜かを選んでくださいね♪
ファスティング初心者の方は、14時間断食から始め、体を慣れさせると良いでしょう!
14時間断食はつらくないよ♪
1日以上のファスティングは2~3時間おきに!
1日以上のファスティングを実施する場合は、酵素ドリンクは2~3時間おきに飲んだ方がいいでしょう。
ファスティングは体をリフレッシュする効果があると言われていますが、栄養素を摂取しないため、多少なりとも体に負荷がかかっています。
酵素ドリンクは栄養素を補ってくれるものなので、1日以上ファスティングをする人は、40mlを2~3時間おきに飲みましょう!
腹持ちはいいとは言えず、PEDI525を飲んだ1時間後には食べたい欲が…!
飲み始めてから半日ほど経つと空腹に慣れてきますが、慣れるまでは少しつらかったです。
こまめに酵素ドリンクを飲んで、空腹を感じないようにしよう!
また、準備食や回復食の時にも、酵素ドリンクを取り入れるとよいでしょう。
例えば、1日ファスティングする時の酵素ドリンクの飲み方は、大まかに以下の通りです。
| 1日目 | 準備食 (まごはやさしいを意識、朝または夜に酵素ドリンク40ml) |
| 2日目 | 断食(酵素ドリンクを2~3時間おきに40mlずつ) |
| 3日目 | 回復食 (まごはやさしいを意識、朝または夜に酵素ドリンク40ml) |
まごわやさしいを知りたい人は、以下「▼」をクリック!
▼まごわやさしいとは…準備食と回復食は、ファスティングの日数分を取るようにしましょう!
PEDI525を使ってファスティングした結果を紹介♪
PEDI525はダイエット効果あるの?
せっかく酵素ドリンクを飲むなら、効果や結果を出したいものです。
今回、私はPEDI525の酵素ドリンクで3日間のファスティングに挑戦しました。
この章では、PEDI525でファスティングした結果や感想をお伝えします♪
3日間ファスティングの結果は痩せた!
PEDI525でファスティングした結果を言うと、-2.5kgも痩せることができました!
特に、腹はかなり細くなったように感じます。
以下の写真が、ファスティング前と後の変化です。
比較すると、ファスティング後はくびれができ、腹に縦のラインができました♪
ファスティングすることで、体がスッキリ!
また、食事に対する意識も変化し、体に良い食材を食べようという意識が強くなりました!
ファスティング前はお菓子や嗜好品を口にする機会が多かったのですが、今はほとんど口にしなくなりました♪
PEDI525は、3日間ファスティングで飲み切り、ちょうど良いサイズ。
これまでファスティングに何回か挑戦してきましたが、PEDI525は今まで試した酵素ドリンクの中でもかなり効果を感じました。
以下が、私がPEDI525酵素ドリンクを飲み感じた効果です。
- 食欲飲酒欲減少
- むくみ解消
- 便秘解消
- 肌のトーンアップ
痩せることができたのはもちろん、体質改善にもつながった気がします♪
【補足】PEDI525は準備食・回復食にも取り入れよう
今回は3日間ファスティングをしたので、準備食3日間、回復食3日間を取っています。
準備食や回復食はどんなものを食べたらいいの?
準備食や回復食は、ファスティングの肝と言われているので、食べ物にはこだわりたいものです。
3日間ファスティングの準備食、回復食の内容が、以下の通りです。
【準備食】
「1日目」…朝：酵素ドリンク、昼：野菜サラダ・みそ汁・鮭のおにぎり、夜：そば
「2日目」…朝：酵素ドリンク、昼：野菜サラダ・みそ汁・玄米ごはん、夜：野菜サラダ・みそ汁
「3日目」…朝：酵素ドリンク、昼：野菜サラダ・納豆ごはん、夜：野菜サラダ・おかゆ
【回復食】
「1日目」…朝：スッキリ大根、昼：酵素ドリンク、夜：酵素ドリンク
「2日目」…朝：酵素ドリンク、昼：野菜サラダ・みそ汁、夜：野菜サラダ・みそ汁・おかゆ
「3日目」…朝：酵素ドリンク、昼：野菜サラダ・納豆ごはん、夜：野菜サラダ・みそ汁
普段、暴飲暴食をしがちな私ですが、ファスティング期間は気合を入れて臨みました。
ファスティング中は体のエネルギーを生成するのが難しく、冷えやすいのですが、PEDI525を飲むと、冷えが気になりませんでした。
また、頭痛やだるさといった好転反応も、感じにくかったです。
ファスティング時の好転反応に悩んでいる人は、ぜひPEDI525を試してほしいです。
PEDI525酵素ドリンクは、金額が高めですが、ファスティング時には重宝できる商品です!
まとめ
- PEDI525はファスティングや置き換えダイエットにおすすめ
- PEDI525は保存料や人工甘味料がなく、約60種類のハーブや野菜などでできている
- 14時間ファスティングでは、朝に酵素ドリンクを飲もう
- 1日以上のファスティングでは、2~3時間おきに酵素ドリンクで栄養を補おう
- PEDI525は体質改善の効果も期待
今回は、PEDI525の酵素ドリンクを飲んだ感想をお伝えしました。
PEDI525の酵素ドリンクは栄養が豊富で、ファスティングや置き換えダイエットにぴったり!
ぜひ、PEDI525を試してみてくださいね♪
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