筋肉をつけたい人や綺麗に痩せたい人は、よくプロテインを飲みますよね♪
私も朝食の代わりにプロテインを飲んでいますが、お金がかかってしまうのが悩みです。
プロテインを安く買える場所ないのかな…
安く買えるお店と言えば、100均が思いつきますよね!
今回、ダイソーでプロテインを探したところ、”プロテインジョイ”という商品を見つけました♪
ダイソーのプロテインジョイの特徴や種類について、ご紹介します。
また、私が実際に飲んでみた感想もお伝えします。
ぜひこの記事を参考にして、ダイソーのプロテインジョイを試してみてくださいね!
ダイソーのプロテインジョイはおいしいの?
ダイソーに売っているプロテインジョイはどのような商品なのでしょうか?
1番気になるのは、おいしいかどうかですよね!
せっかくプロテインを飲むのなら、おいしく味わたいものです。
ダイソーのプロテインジョイがおいしいの?
この章では、ダイソープロテインジョイの商品やおいしいかどうかについて詳しくお伝えします♪
【ヨーグルト風味】減量したい人におすすめ!
| 味 | ヨーグルト風味 |
| カロリー | 39kcal |
| たんぱく質 | 6.7g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物（糖質＋食物繊維） | 2.5g |
| 内容量 | 10.5g |
| アレルギー物質 | 乳成分・大豆 |
ヨーグルト風味はホエイプロテイン100%で、筋肉成分の多くを占めるアミノ酸が含まれていて、筋力アップの効果が期待されています。
ホエイプロテインは、より体を絞りたい人や減量をしたい人におすすめのプロテインです。
また、脂肪燃焼効果の期待が高いL-カルニチンも300g含まれています。
実際に飲んでみましたが、ヨーグルトの味はするものの、ほんのり味わっているという感じでした。
後味はスッキリしているので、運動した後に飲みたいプロテインです♪
【ミルクティー風味】ダイエットのサポートに♪
| 味 | ミルクティー風味 |
| カロリー | 38kcal |
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物（糖質＋食物繊維） | 1.7g |
| 内容量 | 10.5g |
| アレルギー物質 | 乳成分・大豆 |
11種類のビタミン、鉄、カルシウムが含まれているプロテインのため、栄養が不足しがちなダイエットのサポートにぴったりです♪
私は間食代わりに飲んでみましたが、味が薄いように感じました。
袋を開けた時は、ミルクティーの香りがしますが、味はほんのりミルクティーの甘さを感じる程度でした。
まさに、ミルクティー風味という言葉がぴったりの味です。
量も少ないので、腹持ちの良さは感じませんでした。
ダイソーのプロテインジョイは置き換えで使うより、サプリメントのような感覚で取り入れるといいかもしれませんですね!
今回、ダイソーのプロテインジョイを購入してみて感じたのは、とても持ち運びがしやすい!
プロテインというと、大容量の袋に入っていることが多いですが、ダイソーのプロテインジョイは1袋ずつ。
学校でも職場でもジムでも、どこでも持ち運びやすいのがダイソーのプロテインジョイのメリットですね♪
【検証レポ】プロテインジョイで3日間での減量に挑戦!
ダイソーのプロテインジョイはどのくらい効果があるのでしょうか。
商品の特徴や味についてわかっても、せっかくプロテインを飲むなら結果を出したいですよね♪
私は疑い深いので、ダイソーのプロテインは気休めだと思っていました。
今回、3日間、ダイソーのプロテインジョイを1日1食置き換えをして減量に挑戦してみました。
結果は、3日間で-0.5kg減量しました。
痩せることはできましたが、ダイソーのプロテインジョイは腹持ちが良くなく、すぐにお腹がすく印象でした。
プロテインジョイは1袋あたりの量が少ないので、置き換えダイエットには向かないのかもしれません。
ダイソーのプロテインジョイの飲み方は?
ダイソーのプロテインジョイの飲み方はあるの?
ダイソーのプロテインジョイは粉末のため、水または牛乳100~150mlに1袋溶かします。
水または牛乳に溶かすだけで飲むことができるのは、普通のプロテインの飲み方と変わりありません。
プロテインを飲んだことがある人は分かると思いますが、注意したいのがプロテインは非常に水に溶けにくく、ダマになりやすいこと。
私はダマになったプロテインは飲みにくく、苦手なのでいつもプロテインシェイカーを使っています!
ダイソーにはプロテインシェイカーが売られているので、プロテインジョイと一緒に購入すると、飲みやすくなりますね♪
以下のような、プロテインシェイカーがありました。
110円（税込）で購入できるのは、安価で便利ですね。
私はプロテインを飲むときは、いつもダマにならないように、氷を入れてシェイクしています。
プロテインを飲むときは、ダマにならないように作り方や飲み方を工夫しましょうね!
まとめ
- ヨーグルト風味は減量したい人におすすめ
- ミルクティー風味はダイエットのサポートとして飲もう
- ダイソーのプロテインジョイは置き換えには向かない
- ダイソーのプロテインジョイは粉末
- 牛乳や水にプロテインジョイを溶かして飲もう
- ダイソーには、プロテインシェイカーも販売している
今回は、ダイソーのプロテインジョイの「ヨーグルト風味」と「ミルクティー風味」について詳しくお伝えしました。
ダイソーのプロテインは安くて、誰でも購入しやすい商品です。
ぜひこの記事を参考にして、ダイソーのプロテインジョイを試してみてくださいね♪
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